กินเล่นๆกรุบกริบๆ แต่ประโยชน์ดีต่อใจมากมาย
กินเล่นๆกรุบกริบๆ
❤️ แต่ประโยชน์ดีต่อใจมากมาย 🤟
.
ปริมาณการกิน..ที่ครึ่งถ้วยตวง
จะให้พลังงานเบาๆ แค่ 100-120 kcal.
แต่อุดมไปด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร
และ ไขมันดี ที่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวเป็นส่วนใหญ่
โดยไขมันดีนี้ เป็นตัวช่วยลดความเสี่ยง
การเกิดโรคหัวใจ ♥️
ยัง…ยังไม่หมด “เอดะ”ยังมีโอเมก้า 3
ที่ลดความเสี่ยงการเกิดโรคไขมันอุดตัน
ในเส้นเลือดด้วยน้าาา เรียกได้ว่า กินเล่นๆ
แต่ดีต่อหัวใจของคุณแบบจริงใจ 💖
.
อะไรนะ❣️ ข้อดีของ “เอดะ” ยังมีอีกเหรอเนี่ย 🤩
สำหรับใครที่ควบคุมอาหารต้องจัดเลย
เพราะใยอาหารที่มีนั้นจะช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
ได้อีกด้วย
.
แหม..ดีขนาดนี้ก็ต้องซื้อแล้วแหละ 🛒
ลองความอร่อยของเมนูกินเล่นๆ
แต่อุดมไปด้วยคุณค่า
.
มาพบกับ ถั่วแระญี่ปุ่น “เอดะ”
ที่แผนกอาหารแช่แข็งในซุปเปอร์มาร์เก็ต
ใกล้บ้านคุณได้แล้ววันนี้นะจ๊ะ 💝